红烧排骨是家常菜中最受欢迎的经典之一,营养丰富,口感十足,软烂入味。排骨含有丰富的蛋白质、脂肪和胶原蛋白,能够帮助维持骨骼健康,增强体质。
尤其是在秋冬季节,一道红烧排骨不仅能够补充营养,还能暖胃驱寒,真是一道让人百吃不厌的美味佳肴。
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今天分享的这道红烧排骨的做法,配料简单,口感软烂又不失弹性,每一块都裹满了浓郁的酱汁,一口咬下去,满嘴流香。以下是红烧排骨的详细做法,包括材料准备和烹饪步骤。
今日推荐:红烧排骨所需食材:排骨、姜片、葱段、蒜末、冰糖、生抽、老抽、料酒、蚝油、八角、桂皮、香叶、芝麻
烹饪步骤1. 焯水去腥
把排骨冷水下锅,加入姜片、葱段和料酒,大火烧开,焯水去腥的同时还能去除排骨中的血水。捞出后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
2. 炒糖色锅中倒入适量的油,放入冰糖,小火慢慢加热,用铲子不断搅拌,直到冰糖完全融化并变成金红色的糖浆。这一步是让排骨上色的重要步骤,也是红烧排骨色泽诱人的秘密。
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3. 排骨上色将焯好水的排骨倒入锅中,与糖色翻炒均匀,让每一块排骨都裹上糖色。翻炒的过程中,排骨的香气会渐渐散发出来。
4. 加入调料接着加入姜片、葱段、八角、桂皮和香叶,继续翻炒至排骨吸收了调料的香味。然后加入生抽、老抽和蚝油进行调味,翻炒均匀,让排骨吸收调料的鲜香和咸甜。
5. 加水焖煮倒入清水,水量以没过排骨为宜。煮开后转小火,盖上锅盖,焖煮大约三十分钟。焖煮的过程中,排骨会慢慢变得软烂,汤汁也会渐渐浓稠,排骨的味道会充分渗入到肉中。
6. 收汁出锅最后将火调大,进行收汁,汤汁变得浓稠时撒上白芝麻,香气扑鼻,色泽红亮的红烧排骨就可以出锅啦!
这道红烧排骨每一块都软烂入味,配上一碗白米饭,真的是让人欲罢不能。软糯的排骨,鲜香的汤汁,满满的胶原蛋白,不仅能满足味蕾,还能滋补身体。
营养小贴士1. 排骨富含蛋白质和钙质,有助于增强骨骼和肌肉的健康,特别适合儿童和老人食用。
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2. 红烧排骨的糖色不仅能增加色泽,还能让味道更为香甜,是制作红烧菜的重要步骤。
3. 排骨中含有大量的胶原蛋白,能够帮助维持皮肤弹性,对于女性朋友来说,红烧排骨可以说是一道滋补养颜的佳品。
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